Le reflux gastrique d’origine génitale ou alimentaire est un phénomène de plus en plus observé en France. Il s’agit d’un excès d’acide dans l’estomac qui se répercute sur l’ensemble du corps humain et occasionne des problèmes de peau, des ongles cassants, des colopathies, des nausées, des infections respiratoires et même des pathologies articulaires et j’en passe ! …
1. Soin par les plantes :
L’algue Lithothamne
Cette algue originaire de Bretagne est hautement assimilable par le système car ses minéraux se trouvent être dans la même forme que nos os !
Son action : Elle joue double jeux 😉 elle agit sur la cause en réduisant l’acidité du corps et sur les symptômes en reconstituant votre squelette.
Mode de prescription : Le meilleur mode est celui en poudre -> 1 cuillère à café dans un verre d’eau classique matin et soir avant les repas pendant 2 mois minimum.
Contre-indications : En cas de calculs rénaux / hypertyroïde.
Le Gel d’Aloe Vera
Cette superbe plante a bien des vertus ! Elle est très utlisé en application interne tant qu’en externe.
Son action : Le liquide extrait de cette plante permet de créer une couche de protection le long des parois du tube digestif, elle apaise notamment les brûlures ocasionnées par les remontées acides.
Mode de prescription : 2 cuillères à soupes après chaque repas / pendant 1 mois.
Où en trouver ? : Sur le site naturaforce
Contre-indications : Aucunes.
La fleur de camomille allemande ( matricaire ) :
Cette plante à comme bénéfice d’être agréable au goût ! Ce qui est un sacré atout dans le cas d’une RGO
Son action : Elle facilite la digestion et à un effet apaisant sur le système nerveux, très pratique pour les stressés 😉
Mode de prescription : En tisane après le repas.
Où en trouver ? : Sur le site naturaforce
Contre-indications : Cas d’hypertensions.
Le curcuma :
Plante / épice très apprécié en cuisine mais aussi en médecine, celle-ci doit son action antioxydante à la curcumine qu’elle renferme, elle prévient également les maladies liées au vieillissement !
Son action : Diminue les brulûres et améliore la digestion.
Mode de prescription : Dans l’alimentation le plus possible !
Où en trouver ? : Sous forme de gélule sur le site naturaforce
Contre-indications : Cas d’hypertensions.
Le gingembre :
Rhizone piquant et très parfumé originaire d’Asie tropicale
Son action : Facilite la digestion et protège le foie
Mode de prescription : Dans l’alimentation le plus possible !
Où en trouver ? : Partout en supermarché !
Contre-indications : Cas d’hypertensions.
Le réglisse :
On ne le sait pas forcément mais au delà dêtre une » confiserie » le réglisse pur à vraiment des atouts médicinaux, il s’agit même de LA plante pour soigner les reflux acides.
Son action : Elle régule les excès d’acides dans l’estomac.
Mode de prescription : A faire mastiquer sous forme de bonbon ceci peut être une bonne idée pour un enfant sujet aux RGO en espérant que le goût lui plaise, autrement sous forme de tisane mais je sais par expérience que la tisane ne passe pas toujours chez les enfants …
Où en trouver ? :
Contre-indications : Cas d’hypertensions.
2. L’alimentation :
Le principe de base consiste à établir un équilibre entre les éléments acidifiants / alcalinisants et acides.
– Acidifiants ( très acides ) : Protéines animales : viandes, volailles, poissons, oeufs, formages, produits laitiers / Protéines végétales : légumineuses, céréales. Les protéines sont essentielles mais dans le cas d’une RGO il faut éviter de trop en consommer, et enfin le thé, le café, les aliments raffinés, le chocolat, jus de fruits, bonbons sont à bannir.
– Alcanisants ( non acide ) : Les légumes vets : salade, courgette, épinard,haricot vert, brocoli, poireau, petit pois / Les légumes colorés : betterave, carotte, courge, poivrons rouge, vert jaune. / La pomme de terre, la banane, les amandes. Ce sont les aliments qu’il faut le plus privilégier.
– Acides : ( acides mais s’évapore facilement ) : Tout les fruits, tomates, les yaourts ( pour reformer la microbiote, la flore intestinale ).
En conclusion : l’idée est de voir ce qui marche le mieux chaque personne à une sensibilité différente selon les aliments qu’elle ingère, il faut faire des tests puis avancer petit à petit. Si toutes ces méthodes avec les plantes médicinales, un régime alimentaire parfait ne marche toujours pas, il peut s’agir d’un autre problème et notamment d’une malformation dans le tube digestif de l’enfant, une opération de nissem sera donc nécessaire. N’hésitez pas à consulter un médecin et à surtout rester à l’écoute de votre enfant.
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